多少重量,可以将您的FeetUp教练的支持?

显示突破的迹象之前,FeetUp教练一直实验室测试,以保持体重达到2000磅/900公斤。下面是对框架如何耐用是一个简单的例子:https://videopress.com/v/WVikKaLW?preloadContent=metadata我们已经投入了大量的工作,...

连接+移动:FeetUp在线课程表

忙总比无聊,和男孩OH男孩有我们一直在努力工作以确保我们留在家里FeetUp社区可以充分利用他们的运动实践!每个星期,我们将张贴在我们两家免费课程...

保持联系的社会距离的时间

在写这篇文章的时候,人类正面临着一个非常巨大的障碍:COVID-19。边界是封闭的,人们都在检疫,当我们面对不确定的时代应力水平正在上升。大家都知道,这个世界已经开启...

FeetUp体式基础职业:战士我

FeetUp体式基础职业:战士我

一个令人难以置信的强大站立姿势,Virabhadrasana(发音德维尔-AH-BAH-DRA-桑纳)可以同时发展柔韧性和平衡建设力度。虽然战士我可以从外面看起来很简单,有上,游戏的多角度和力量内部。有耐心的一点点...

FeetUp呼吸法:全瑜伽呼吸

调息基础:享受简单的冥想一个完整的瑜伽呼吸

类似于冥想,调息(即对“呼吸的科学”瑜伽谈话),很容易被误认为是复杂的,因为它似乎很容易在纸上,但可以得到相当具有挑战性的,一旦你开始失去焦点。事实恰恰相反:...

FeetUp体式基础:主席姿态

FeetUp体式基础:主席姿态又名Utkatasana

您是否在寻找一个平衡站立姿势在腿帮助建设力度,长度在后面,在开放的肩膀,和稳定的核心是什么?你喜欢假装坐在椅子上,而无需...